Günde en az 2 defa diş fırçalamak diş sıhhati ve dişlerin beyazlığı için epey değerlidir.
Ağız ve diş sıhhatine ehemmiyet vermek gerekliyken, hakikat diş fırçalama tekniklerini kullanmak gerekiyor.
Dişlerimizi gerçek tekniklere fırçalamazsak, diş etlerimiz ziyan görebilir ve bu önemli problemlere yol açabilir.
Diş fırçalamaya kıymet verenler, “Diş etlerine ziyan vermeden diş nasıl fırçalanır?” sorusunu araştırıyor.
Pekala, Diş etlerine ziyan vermeden diş nasıl fırçalanır? İşte ayrıntılar…
DİŞ ETLERİNE ZİYAN VERMEDEN DİŞ NASIL FIRÇALANIR?
Dişlerimizi sert bir biçimde fırçalamamalıyız. Bu durum dişleri temizlemek yerine ziyan verebilir.
Ayrıyeten diş fırçalama müddetinin kısa tutulması gerçek değil. Kısa tutulan bir fırçalama, diş temizlediğine katkı sağlayamayabilir.
Pekala, Diş etlerine ziyan vermeden diş nasıl fırçalanır? İşte ayrıntılar…
- Dişlerinizi fırçalamadan evvel fırçaya bezelye büyüklüğünde macun sıkmanız kafidir.
- Fırçayı uçları diş etlerinize bakacak halde tutun.
- Çok bastırmadan, nazikçe, dairesel hareketlerle diş etinizden dişinize hakikat dişlerinizin dış yüzeylerini fırçalamaya başlayın.
- Birebir hareketi dişlerin iç yüzeyleri için yapın ve tekrar diş etinden dişe hakikat fırçalama sürecine devam edin.
- Dişlerin çiğneme kısmı olarak söz edilen üst kısımları temizlemek için, ileri-geri çekme hareketi yapabilirsiniz.
- Günde 2 kere 3’er dakikalık mühletle fırçalama yapılmalıdır.
- Lisanınızı temizledikten sonra fırçalama işine son verip, ağzınızı düzgünce çalkalayın.
